Reagujući na upozorenja stručnjaka iz oblasti javnog zdravlja, medicine, brige o deci i fitnesa, Kanadsko društvo za fiziologiju vežbanja (CSEP), uz pomoć brojnih partnera, razvilo je dva važna niza smernica u cilju unapređenja zdravlja i nivoa aktivnosti beba i male dece. Kanadske smernice za sedentarno ponašanje za rani uzrast (0-4 godine) i Kanadske smernice za fizičku aktivnost za rani uzrast (0-4 godine) predstavljene su u aprilskom broju časopisa Primenjena fiziologija, nutricionizam i metabolizam (APNM).
,,Razvoj i objavljivanje prvih smernica zasnovanih na dokazima za rani uzrast predstavlja važan napredak u oblasti javnog zdravlja u Kanadi’’, kaže Mark Tremblej, direktor odseka za proučavanje zdravog aktivnog života i gojaznosti (HALO) na Institutu za istraživanja u okviru Dečje bolnice u istočnom Ontariu (CHEO), predsednik komiteta za CSEP smernice i glavni autor objavljenih radova. ,,Ove smernice su zasnovane na najboljim raspoloživim dokazima, prilozima istraživača, lekara i profesionalaca u pružanju nege i usklađene su sa međunarodnim inicijativama.’’
,,Kao liderima u fizičkoj aktivnosti, cilj nam je da podignemo svest kanadske javnosti i doprinesemo usvajanju i primeni ovih novih smernica za rani uzrast’’, kaže Erl Nobl (Earl Noble), predsednik CSEP-a. ,,U izradi ovih Smernica smo tesno sarađivali sa brojnim partnerima, uključujući HALO grupu istraživača. CSEP je ponosan što je obezbedio ove smernice zasnovane na dokazima koje pomažu u promovisanju fizičke aktivnosti i sprečavanju sedentarnog ponašanja među najmlađim Kanađanima.’’
Onima koji brinu o deci se savetuje da vreme koje bebe, mala i predškolska deca provode u sedećem ili ograničenom položaju (npr. kolica, visoka stolica) kad su budni svedu na minimum. Za mlađe od 2 godine treba izbegavati sedenje pred ekranom (npr. TV, kompjuter, elektronske igrice). Za decu od 2 do 4 godine vreme pred ekranom treba da bude ograničeno na manje od sat dnevno, i to što manje, to bolje.
Smernice za fizičku aktivnost preporučuju da bebe budu aktivne nekoliko puta dnevno kroz interaktivno igranje na podu. Mala i predškolska deca treba da imaju barem 180 minuta fizičke aktivnosti dnevno. Više aktivnosti dovodi do većih prednosti.
,,Istraživanja među kanadskom decom školskog uzrasta pokazala su da je gojaznost sve prisutnija, fizička aktivnost u padu a nivo aktivnosti rekordno nizak. Krajnje je vreme za intervenciju’’, kaže Teri Grejem (Terry Graham), urednik, APNM. ,,Ove nove smernice su suštinska osnova za zdravlje i razvoj naše dece.’’
[medicalnewstoday.com, 04,04.2012.]