Ako želite da budete fizički aktivniji, ali još razmišljate o tome kojim sportom ili vrstama vežbi da započnete zdrav život, odnosno da li da odaberete pilates, ples, trčanje i slično, možda vam ovo razreši dilemu. Naučna istraživanja su, naime, dokazala da je dobro da vrstu vežbi birate prema krvnoj grupi.