Prepustite se čistoj energiji narandže, jabuke, šargarepe i kivija!
Ako se pitate zašto je ovaj napitak toliko hranjiv, evo i odgovora: voće od kog se sastoji obiluje lekovitim vitaminima i mineralima.
Prolećna hrana za mršavljenje
Koje su to namirnice koje možemo pronaći u proleće na pijacama, a koje će nam pomoći da se otarasimo "zimskih kilograma"?
Lepota artičoke je to što vam je potrebno vreme da je pojedete, pa je nemoguće da preterano uživate u ovoj namirnici. Jedan cvet srednje veličine sadrži samo 64 kalorija i neverovatnih 10 grama vlakana koje nas čine sitim, redukuju apetit i pri tom nam regulišu i varenje.
Atričoka, takođe, sadrži cinarin, supstancu koja prirodno smanjuje holesterol. Samo nemojte uparivati ovo povrće sa prelivima koji su sve samo ne dijetalni.
Zdrava ishrana u "Kafeu za decu"
Mnogi roditelji u SAD koji imaju niska primanja ne mogu da priušte da kupe svojoj deci dovoljno hrane. Program nazvan „Kids Cafe“ – „Kafe za decu“ – pomaže deci iz takvih porodica tako što im pruža besplatne hranljive užine i obroke posle redovne školske nastave.
Sledeće godine novi Dom zdravlja u Surčinu
Zdravstveni centar po svetskim standardima
Surčinci bi tokom sledeće godine trebalo da dobiju novi moderani zdravstveni centar, površine oko 4.000 kvatratnih metara, sa svim nepohodnim specijalističkim zdravstvenim službama. Prema rečima Vojislava Janoševića, predsednika opštine Surčin, vrednost investicije biće oko 400 miliona dinara a investitor je Grad Beograd.
Organe daje 60.000 građana
Svoje organe, u slučaju moždane smrti, zaveštalo je više od 60.000 stanovnika. Ali, da bi se omasovio program transplantacije, Srbiji treba bar milion donora.
U flaširanoj vodi ima više šećera nego u čokoladici
Da li je moguće da bočice sa aromatizovanom, vitaminiziranom vodom mogu sadržati jednaku količinu šećera kao i tri krofne sa čokoladom ili čak više od čokoladice? Stručnjaci tvrde da je moguće.
Samo jedan beogradski dom zdravlja ima potrebne računare
Osim Doma zdravlja “Stari grad” u Siminoj ulici nijedna ustanova nije potpuno kompjuterizovana, pa o elektronskom receptu kao idealu koji štedi vreme i papir lekarima, a smanjuje čekanje pred ordinacijama, nema ni govora bar još tri godine.
Akcija „Otvorena vrata Doma zdravlja“ na Salajci
Novi Sad – U akciji „Otvorena vrata Doma zdravlja“, koja je ovog vikenda održana na Salajci, svoje zdravlje je pregledalo više od 550 stanovnika ovog dela grada, od kojih je trećina imala povišen šećer i holesterol.
Osnovna pravila kod merenja pritiska
Kako biste izbegli greške prilikom merenja krvnog pritiska u kućnim uslovima, dajemo vam šest jednostavnih pravila:
Dijabetes tipa 2 moguće predvideti
Više od 200 miliona ljudi u svetu pati od dijabetesa tipa 2, ozbiljnog i potencijalno fatalnog poremećaja koji ograničava sposobnost organizma da pretvara šećer u energiju. Svetska zdravstvena organizacija očekuje da se broj smrtnih slučajeva povezanih sa dijabetesom udvostruči do 2030. godine. Medjutim, nova studija mogla bi da pomogne da se takav trend preokrene. Naučnici su pronašli jedinstvenu genetsku mutaciju kod oko 10 odsto ljudi koji imaju dijabetes tipa 2 u Sjedinjenim Državama i Evropi. Studija nagoveštava da bi neki ljudi možda mogli da saznaju da su pod rizikom od razvoja dijabetesa u smislu da bi mogli da potraže rani tretman i možda izbegnu dobijanje bolesti.